29.9.16

Dlaczego organizuję spotkanie dla kobiet?

Dlaczego organizuję spotkanie dla kobiet?

Spotkania Świadomych Blogerek organizuję dla nas. Nie tylko dla Was, bo robię to też dla siebie. Potwierdzam to, ile mam w sobie sił, by realizować marzenia. Potwierdzam, że można to robić, więc robię SŚB w listopadzie, w dzień swoich 21. urodzin! Event wspierający kobiety takie jak ja to najlepszy prezent urodzinowy, jaki mogłam dotychczas dostać. 


JEST COŚ MAGICZNEGO, CO POZWALA NAM WSPIERAĆ SIĘ BEZ SŁÓW

10.9.16

6 powodów, dla których warto korzystać z sesji coachingowych

Korzystałam z usług kilku trenerów personalnych. Z jednymi nawiązałam lepszy kontakt, z drugimi gorszy - był mi na tyle obojętny, że dzisiaj nie pamiętam już o czym rozmawialiśmy. Te najlepsze sesje coachingowe zmieniły wiele w moim nastawieniu do życia codziennego i wdrażania nowych pomysłów.

6 powodów, dla których warto korzystać z sesji coachingowych


6.9.16

Ból fizyczny - walczyć czy akceptować?

Najpierw walczysz.

Nie płaczesz. Odliczasz godziny do tabletek, dni do następnej wizyty, dni do następnego zabiegu. Odliczasz też czas do spania, bo:
1. jak śpisz to nie boli,
2. boisz się iść spać, bo boli.

W sumie nie lubisz niczego: nie lubisz się kąpać, nie lubisz jeść, nie lubisz czytać, nie lubisz jechać samochodem. Nienawidzisz kichać. W końcu jedyne co lubisz to ogólne pojęcie "siedzieć w domu". Wytrzymujesz i spotykasz się z ludźmi. Robisz co możesz - nalać wodę do czajnika i ubrać sobie sama spodnie... A jak masz lepsze dni to otwierasz sobie sama drzwi od samochodu i sama je zamykasz. Jak masz gorsze - ktoś robi to za Ciebie. Piszesz posty jednym palcem lewej ręki. Żeby otworzyć lapka na biurku przytrzymujesz go stopą. Stopą też trzymasz kartki książek, żeby Ci się nie zamykały... 

5.9.16

Świadome rodzicielstwo - wywiad z mamą stosującą pieluszki wielorazowe

Iza: Mari, jak to jest, gdy mówisz komuś, że używasz pieluszek wielorazowych? Jaka jest reakcja znajomych mam? Mówią Ci, że to strata czasu i robienie sobie dodatkowej pracy czy rozumieją?

Mari: Często mamy uważają, że to dodatkowa praca. Ale najczęściej nie komentują albo mówią, że chciałyby spróbować, ale przeraża je ogrom pracy i… wiedzy, którą należałoby przyswoić. Bo jak odróżnić formowankę, czyli to co pod spód od otulacza, który idzie na wierzch?

Iza: Nie chcę kierować się stereotypami, dlatego powiedz: czy mama używająca pieluszek wielorazowych ma więcej pracy niż mama używająca pieluch jednorazowych, czyli pampersów?


2.9.16

Co dał mi WroBlog 2016?

Po WroBlogu nie miałam potrzeby publikowania relacji na blogu, ale mogę Wam powiedzieć kiedy i gdzie powstają moje najlepsze posty. Takie prosto z serducha.

Ten powstał jak myłam włosy schylając się głową do wanny. Inne powstają jak biegam, jak jadę pociągiem, jak zasypiam, gotuję, kąpię się - jak mam umysł wolny od schematów.

Bo myślę sobie - co napiszę? Że było inspirująco i dobrze? Że znalazłam się w gronie osób takich jak ja? Że miło było zobaczyć ich na żywo? To wszystko jest prawdą. Ale przecież to oczywiste!


28.8.16

Kawowa maska do włosów z glinką - wzmocnienie i blask

KAWOWA MASKA DO WŁOSÓW Z GLINKĄ
WZMOCNIENIE & BLASK

Wykonując samodzielnie w domu maski do włosów trzeba liczyć się z tym, że wymagają one trochę więcej zaangażowania w nakładanie niż te kupne. Należy do sprawy podejść bardziej ambitnie niż wylanie na głowę odżywki o kremowej konsystencji. Stosując maski domowej roboty powinno się je równomiernie rozłożyć na skalpie oraz sumiennie wmasować. Pielęgnuję swoje włosy zwykle, gdy mam czas i nie muszę się spieszyć - taki specyfik zostawiam na głowie godzinę, a później delikatnie, choć bardzo dokładnie, oczyszczam skórę głowy. Trzeba też liczyć się z bałaganem - brudną wanną. Dla mnie nie stanowi to problemu... w końcu cel uświęca środki :) 

14.8.16

Prelegenci pierwszej edycji Spotkania Świadomych Blogerek w Bydgoszczy


Pierwszy panel edukacyjny
WEBINARY JAKO SPOSÓB NA BUDOWANIE PUBLIKI WOKÓŁ BLOGA

Paulina Pamuła – z pasji i wykształcenia edukatorka dorosłych.  W sieci realizuje się twórczo – bloguje i dzieli się wiedzą.  Wokół bloga zbudowała zaangażowaną społeczność o nazwie „Wszystkiego kreatywnego”, która rośnie w siłę z każdym dniem i liczy obecnie blisko 2700 osób. Urzeczywistnia swoje pomysły bez zwlekania i mobilizuje do tego innych. Jest entuzjastką próbowania nowych rzeczy. Uwielbia w taki sposób trenować swoją kreatywność, dlatego zrealizowała projekt pod nazwą Rok Próbowania Nowych Rzeczy, który raportowała w sieci. Na co dzień dzieli się wiedzą i inspiracjami przy pomocy webinarów i kursów online. Stawia na budowanie relacji z odbiorcami, tworzenie wartościowych treści i rozwijanie aktywnej społeczności wokół bloga.

11.8.16

Plan promocji biznesu na cały tydzień, czyli skuteczne wykorzystanie Facebooka

Od lipca tego roku działam według schematu, który przygotowałam sobie planując promowanie Spotkania Świadomych Blogerek (którego jestem organizatorką) na Facebooku. Chciałam dotrzeć do grupy docelowej. Nie stałoby się to w magiczny sposób, dlatego jeśli chcesz się skutecznie promować na Facebooku, dodaj ten post do ulubionych i działaj każdego dnia, 7 dni w tygodniu!

16.7.16

10 postów, które najchętniej czytacie

Obiecałam robić takie zestawienie co 3 miesiące, ale naprawdę zapomniałam. 10 postów, które lubicie najbardziej opublikowałam na początku grudnia 2015. Na pierwszy rzut oka widać, jak wiele się zmieniło. Co więcej - za miesiąc lub dwa lista ponownie diametralnie się zmieni, bo lipcowe wpisy zaskakują mnie statystykami. To jak? Gotowi? 


W grudniu na miejscu 8, teraz spadł na 10. To pierwszy z moich wpisów  jakże wdzięcznej kategorii lifestyle. Tutaj też padły pierwsze opinie, z którymi sobie poradziłam, choć nie były miłe. Dużo minęło od tego czasu i sporo się we mnie zmieniło. Na przykład podejście do ludzi z rodzaju przyganiał kocioł garnkowi.


Sukces! W grudniu temat mody nie znajdował się nawet lekko poza rankingiem. Mogę tylko cieszyć się, że zaczynamy przewartościowywać każdą dziedzinę swojego życia, nawet garderobę. Zdjęcia do całej serii wykonała Marta Wiśniewska



Ostatnio na miejscu 6, spadł o dwie pozycje. Zaraz się okaże co go wyparło :) Zdaje się, że to ostatni z tych najbardziej prywatnych wpisów. Jest bardzo ważny i piszę w nim o Mamie, więc też wszystkim Matkom polecam. Obowiązkowo!

12.7.16

Wywiad z Magdą Kotarbą - właścicielką etycznego & wegańskiego sklepu Fairma Ethical Design

Wywiad z Magdaleną Kotarbą z Fairma Ethical Design

Iza: Madziu, najchętniej zapytałabym, skąd pomysł na otworzenie takiego sklepu, ale odpowiedź zdaje się być oczywista – mamy w Polsce coraz więcej świadomych konsumentów. Zadam więc bardziej sprecyzowane pytanie: dlaczego właśnie buty?

4.7.16

Trwa rekrutacja na Spotkanie Świadomych Blogerek w Bydgoszczy

SPOTKANIA ŚWIADOMYCH BLOGEREK
Bydgoszcz 2016
SŚB rozpoczniemy pierwszą edycją pod koniec listopada/na początku grudnia w Bydgoszczy! To pierwszy i jedyny w Polsce wspierający blogujące, ŚWIADOME kobiety. To dzień, w którym zrelaksujesz się w gronie Pań takich jak Ty, nauczysz się nowych rzeczy (planujemy aż 3 panele edukacyjne - uroda i zdrowie, blog i rozwój) i na pewno komuś pomożesz (licytacja charytatywna), a my docenimy Ciebie i Twój blog - właśnie za blogerską świadomość i odpowiedzialność!

1.7.16

Przestrzeń, która daje mi wolność - do wszystkich Mam


Ile byłabym w stanie robić, gdyby nie to? Czy czułabym się szczęśliwa? Czy czekałabym na lepszy czas i miejsce? Czy robiłabym to, co robię? Kim bym była?

Znalazłam się ostatnio w ciągu jednego dnia w dwóch miejscach:

1. W miejscu, w którym czułam ogromny spokój, gdy na huśtawce odchylałam głowę do tyłu i przyglądałam się wszystkiemu wokół - owocującym drzewom, niebu, drewnianej ławce. Zwolniłam i cieszyłam się swoim szczęściem. Taki stan, gdy naprawdę nie dotyczy Cię nic innego niż Twoi bliscy, Twoje zwierzęta i natura. Wszystko, co najważniejsze i najpiękniejsze jest obok.

3.6.16

Kosmetyczny piątek z Izą: Glow rozświetlająca mgła pudrowa /sheer glow powder/ od Paese

Długo zwlekałam z pisaniem o kupnych kosmetykach. Myślałam głównie o tym, dlaczego do mnie zaglądacie? Opcji mam wiele (jesteś moim znajomym, szukasz przepisów na roślinne dania, receptur na naturalne kosmetyki, motywacji), ale nadal uważam, że wszystko tutaj oscyluje wokół prowadzenia świadomego życia, podejmowaniu świadomych wyborów - między innymi w kosmetycznych zakupach. 
Dlatego zdecydowałam się przedstawić Wam jeden z kupnych kosmetyków, który używam codziennie - Glow rozświetlająca mgła pudrowa /sheer glow powder/ firmy Paese - stosuję go głównie ze względu na skład chroniący przed promieniami UV, a przy okazji mam delikatniejszą twarz, bo oczywiście puder idealnie matuje, nie zmieniając przy tym kolorytu mojej cery.

25.3.16

Kosmetyczny piątek z Izą: pokrzywowy peeling do twarzy

POKRZYWOWY PEELING DO TWARZY


Potrzeba:
- 1 łyżka suszonych nasion pokrzywy,
- 1 łyżka wodorowęglanu sodu,
- 2 łyżeczki mieszanki olejów: jojoba, marchwiowego i z nasion ostropestu,
- gliceryna (3-5 kropli).